Vídeos

Aquí encontrarás los últimos vídeos que vamos subiendo a nuestro canal de YouTube.
Pequeñas dosis de psicología y estoicismo práctico, y creatividad para ayudarte a afrontar mejor la vida, sacar tu mejor versión o, simplemente, inspirarte.✨
Elige uno, acomódate… y dale al play.▶️

Saca tu mejor versión en 4 pasos

Un método sencillo y muy práctico para sacar tu mejor versión sin quedarte atrapado en el análisis: ensayar cada día como si ya fueras la persona en la que quieres convertirte.

Con 4 pasos claros y ejemplos cotidianos, aprenderás a dar mini pasos valientes y a entrenar tu mente para comenzar a ser como realmente te gustaría ser.

Karma Positivo: 8 Formas de generarlo

Descubre qué es el karma positivo sin misticismos: una ley sencilla de causa y efecto que se nota en lo cotidiano.

Con ejemplos claros y 8 formas prácticas de aplicarlo, verás cómo sembrar intención, bondad y coherencia puede traerte más calma, más claridad y una vida más agradable.

Calmar la mente: 8 formas para dejar de pensar

¿Tu cabeza va a mil y no sabes cómo parar?

Si sientes que tu mente es un navegador con mil pestañas abiertas, en este vídeo te mostramos 8 formas sencillas de bajar el volumen, dejar de pensar tanto y encontrar un rato de calma por dentro.

Dale al play y regálate una pausa.

Paz Interior: El Secreto de la Felicidad

¿Y si el secreto de la felicidad no estuviera en conseguir más cosas, sino en cuidar tu paz interior?

En este vídeo hablamos de por qué tantas “alegrías” son solo parches y cómo, con pequeños cambios diarios, puedes empezar a construir una felicidad más serena y duradera.

Efecto Pigmalión: ¿Qué es y Cómo usarlo a tu favor?

Detrás de muchos éxitos y fracasos está el efecto Pigmalión: lo que esperas de ti y de los demás cambia tu realidad.

En este vídeo verás cómo usarlo a tu favor cada día.

Gafas del Amor. De idealizar a amar con los ojos abiertos.

Al principio, el amor ciego pone un filtro rosa a todo: idealizamos y pasamos por alto señales importantes. En este vídeo explicamos por qué ocurre y cómo quitarnos esas “gafas del amor” para amar con conciencia.

El mensaje oculto de las Piedras del camino

¿Y si cada piedra con las que tropiezas fuera una piedra maestra dedicada para ti?
Puedes optar por maldecirla o por parar un segundo e intentar descubrir qué es lo que quería enseñarte.

El poder de la mente

Tu mente puede ser tu mejor aliada. Es mucho más poderosa de lo que imaginas. Aprende a sanarte y a ¡Sacar tu mejor versión!

Entrénala con estos pasos sencillos y empieza a cambiar tu realidad.